2023-06-18から1日間の記事一覧

ウォーキング！してきました。

会社を退職してから、日課にしているウォーキング。なぜ、ウォーキングを始めたかと言うと、最近、運動をする事がなく体力の衰えが気になっていたから本を読んで運動の大切さが分かったから脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増や…