真夏の食欲がない時の朝食は、みなさんどうされているのでしょうか？
パンは、口の中でパサパサして、あまり食べたくない。
ご飯も喉を通らないし…
でも、何か食べないといけないという時。
毎年、夏場はこんなことを思っています。
そんな時、カルビーのフルグラがおすすめです。
各メーカーからグラノラが出ていますが、安定のおいしさ。
いろいろ試してみましたが、カルビーのフルグラが一番美味しいです。
パッケージの裏には栄養価が書いていて、安心。
お勧めされているのが、一食分のおすすめ量50g出そうなので、
クッキングスケールできっちり測って食べるようにしています。
今は、牛冷たい牛乳を入れて食べています。
牛乳を豆乳やヨーグルトに変えてもいいですね、
一番いいのは、楽ちんなところです。
火や電気も使わないので、暑くならない。
食器に出すだけ。
腹持ちもいいし、値段も意外とお手頃です。
近所のスーパーで、750gのサイズで、700円くらいです。
一食分が50gなので、一袋１５食分。
一食分が、50円弱なのです。
後は、牛乳代がかかります。
栄養がしっかり摂れておすすめです。
食後の血糖値の上昇が気になる方は、食後の血糖値対策ができるフルグラも出ています。
小さなお子さんや、高齢な方は、固いものがあるので
お勧めできませんのでご注意ください。
